在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，容易出现情绪波动、睡眠质量下降以及注意力不集中的情况。
咖啡含有兴奋作用的成分，可能会加重这些症状。
此外，咖啡属于刺激性饮品，可能对胃肠道造成一定刺激，引发胃部不适或痉挛。
对于部分女性来说，饮用咖啡还可能导致子宫收缩加剧，从而加重经期痛经或月经不畅的情况。
因此，建议在月经期间尽量避免摄入咖啡等刺激性食物和饮料，以减轻身体的不适感。
女人长期喝咖啡可以提神醒脑，放松精神，缓解压力，使人精力充沛，心情愉快，头脑更加清晰，提高工作效率。可以促进肾脏功能，有利于排尿，消除腹部水肿，含有的咖啡因，可以促进新陈代谢，加快脂肪分化，增加热能的消耗，有助于减肥瘦身。
女性在月经期喝咖啡，常见的危害主要包括：因为咖啡因对于子宫平滑肌的兴奋作用，会导致子宫平滑肌收缩，不利于经血的排出，严重的引起痛经症状。因为咖啡因会兴奋女性的心血管系统，以及中枢神经系统，可能会引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状。还容易导致内分泌功能紊乱，加速卵巢衰老的过程。咖啡因的中枢神经系统兴奋作用，也容易引起女性在月经期时出现烦躁、焦虑不安的症状。
因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，喝咖啡会使得咖啡因代谢的半衰期延长。
咖啡产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于小孩子而言，本身的肝肾发育就不完全，身体的解毒能力差，咖啡因可能会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状，会影响到孩子的正常发育。
建议不要让小孩喝咖啡，一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的，可以喝一些有营养的奶制品，可多吃水果和蔬菜。
经期可以喝咖啡，咖啡是一个高热量的食物，月经期也可以适当的喝，最主要的是注意月经期肚子保暖，不要吃生冷寒凉，辛辣刺激食物。痛经，可以适当喝点红糖水缓解症状。
