解决神经性头疼的方法有很多，如果症状比较轻微，可以选择用热毛巾或者热水袋进行热敷，同时加强对头部的按摩，促进大脑血液循环和流通。如果疼痛比较严重，需要口服一些药物来进行缓解，可以吃止痛片。如果是由于颈椎疾病引起的神经性头痛，可以对颈椎进行按压，来缓解头痛。
血管神经性头痛通常是能自愈的。
神经性头痛主要指紧张性头痛、功能性头痛和血管神经性头痛，其中大部分是由精神紧张和愤怒引起的。主要症状是持续的头紧、压迫感和沉重感。一些病人抱怨说头部有一种“紧绷”的感觉。大多数患者有双侧头痛，主要是两个颞后枕部，头顶或整个头部。头痛的特征是钝痛、膨胀、疼痛、压力、麻木和带状紧绷。头痛的程度从轻微到中度，很少卧床不起，或者由于头痛影响日常生活，但是大多数人会自行痊愈。
建议遵医嘱用药，保证休息时间和质量，禁烟酒，避免剧烈运动、受凉、感冒等。
神经性头疼的情况下是会有反复发作的可能性的，需要保证睡眠，避免熬夜，可以配合一些药物来进行治疗来改善症状，神经性头疼也是可以用综合物理疗法来进行治疗，配合一些药物会有很好的效果。
神经性头痛是临床中比较常见的一种原发性头痛。治疗神经痛最有效的药物是卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁、普瑞巴林等抗癫痫药。服用这些药物以后，可以抑制神经元的异常放电，从而达到良好的止痛效果。
神经性头痛要检查血常规、脑血管造影、脑血流图、头颅核磁共振、脑脊液检查、免疫学检查等明确诊断，注意休息不要熬夜，头部不要吹风避免着凉，可以服用活血化瘀的药物。
问题分析：上述情况是神经性头痛的，引起的原因有可能是精神紧张
意见建议：建议注意避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给予正天丸口服治疗
