指导意见：你好，颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变,从而导致椎管狭窄,最后导致一系列症状，颈肩背部肌肉的锻炼，可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用，针灸理疗等效果较好。
病情分析： 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
问题分析：你好，根据你所的情况，颈椎病的治疗主要是通过保守治疗，但治标不治本。保守治疗即通过颈椎牵引、按摩、推拿、艾炙、针炙等理疗处理。若颈椎病症状严重，引起神经症状，则有可能需要手术治疗。
意见建议：建议你先保守治疗较好。给予颈椎牵引、按摩、推拿、艾炙、针炙等理疗
问题分析：据你的描述,考虑颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊，建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
意见建议：这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物
自己可以通过以下方法进行治疗。
由于患者长时间的姿势不正或损伤，导致颈椎出现增生和退变，出现颈椎病，是无法能治愈的，只能缓解不适症状，预防疾病。需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用药物治疗，还可以通过按摩，热敷，理疗的方法来促进血液循环，缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中，要注重休息，避免长时间低头工作，注重颈部保暖。
