指导意见：你好，腿部肌肉的拉伤可以使用云南白药气雾剂，有舒筋活血止痛的作用，平时多注意休息，少运动。祝早日康复。
您好！根据您的描述和病史，我来为您详细分析一下目前的情况及建议：
首先，您需要明确的是，在急性损伤后的早期（通常是受伤后48小时以内），是不建议进行任何形式的揉捏或按摩的。这是因为不当的操作可能会加重局部的出血和肿胀，反而不利于恢复。
您在受伤初期采取了正确的处理措施——休息并修养了两周，这有助于减轻肿胀和促进初步康复。但需要注意的是，在急性期过后（通常指受伤5天后），可以逐渐开始使用热敷来帮助放松肌肉、改善血液循环，并进一步消散残留的肿胀。
然而，您昨晚对腿部进行了轻微的揉捏，这可能触发了局部组织的再次充血和肿胀。建议您立即停止这种揉捏行为，并采取以下措施：
使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次，持续1-2天
避免过度活动，尽量减少腿部的承重
更为重要的是，建议您尽快前往医院骨科就诊。通过专业的检查（如X光或MRI），可以明确膝关节的稳定性以及韧带的具体损伤情况，特别是内侧副韧带有无撕裂等严重问题。
在恢复期间，请注意以下几点：
避免任何可能加重腿部负担的动作
观察肿胀、疼痛及活动受限的程度是否有进一步加重的趋势
如果症状持续或加重，请及时就医
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！
问题分析：从您的描述分析，您的情况可能是肌肉拉伤，可导致肌肉肿胀、疼痛，出现功能障碍（运动障碍）。
指导建议：如果是新发生的，应及早去骨科就诊，排除韧带损伤及骨损伤的可能。如果确诊是肌肉拉伤，应进行包扎固定，同时进行冷敷。48小时之后进行热敷，同时口服三七片活血化瘀治疗。
指导意见：确诊患有下肢深静脉栓塞，建议最好去医院血管外科住院治疗，给与溶栓，抗凝，活血化瘀等药物综合治疗，同时早期应该卧床休息，避免活动时栓子脱落，引起肺栓塞。
问题分析：你的情况，一般的考虑是韧带拉伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
意见建议：首先需要注意个人的调理，局部可以用乳房按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，对症治疗。
