最近血糖偏高

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我最近测了几次血糖,发现数值在13.5左右,感觉有点高,不知道是不是有什么问题。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张明 副主任医师 兰州大学第二医院内科 三级甲等
擅长:内分泌科常见病的诊治。
您好!根据您提供的信息,您的血糖值为13.5mmol/L,这确实属于偏高的水平。
建议您先记录一周内的血糖数据,观察是否存在持续性偏高的情况。
如果确认是高血糖,建议调整饮食结构,减少糖分和淀粉类食物的摄入,增加蔬菜、全谷物等健康食品的比例。
同时,保持适当的运动量也有助于降低血糖水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走或慢跑。
此外,记得多喝水,避免血液浓缩导致血糖浓度升高。
如果经过调整后血糖仍然偏高,建议及时就医检查,排除糖尿病的可能性,并在医生指导下制定治疗方案。
希望我的建议对您有所帮助!
相关问答

如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖偏高可在医生指导下吃人参、丹参、生地黄等中药。
高血脂的人群可以通医生指导吃人参、丹参、生地、黄芪、玉米须、葛根、枸杞、苦瓜等药物来治疗。平时要注意控制好摄入的食盐、脂肪和卡路里,少食多餐,尽量避免摄入过量的食物,要注意饮食的正确搭配。建议做一些散步、慢跑、骑自行车、做广播操等有氧锻炼,在这些运动当中,走路是最安全的,也是最好的运动方法。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常各种类型的糖尿病,慢性胰腺炎,心肌梗死,甲状腺功能亢进症,肾上腺功能亢进症和颅内出血,都会导致血糖过高。
正常情况下,人体内所需的糖主要由葡萄糖和果糖组成,人体消耗的糖原是通过肾脏从尿液排出体外。如果不注意饮食营养的调整,会影响人体对糖原分解过程中产生的糖分的利用,而出现高胰岛素血症或低胰岛素血症,从而引发多种并发症。
建议血糖较高者应去医院就诊并接受相关检查,以进一步明确诊断和对症处理。当然,血糖高,也有生理性血糖升高的,应加以区分。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

指导意见:你好,应该控制饮食,低糖饮食适当运动,监测血糖

范阿童妇产科盘锦市妇婴医院
擅长:先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐,早产,前置胎盘,多胎妊娠,巨大胎儿,羊水过少,自然流产

问题分析:你好,你的血糖在什么范围内呢。血糖偏高又不到诊断糖尿病的范围,无需服药治疗,注意饮食和运动治疗,定期监测血糖即可。
意见建议:平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血糖.

肖媛媛护士内科萍乡东方医院
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,糖尿病,动脉硬化,冠心病,慢性萎缩性胃炎,缺铁性贫血,高血脂

指导意见:你好,根据你描述的情况来看,你这是由于血糖高引起的症状,建议用一部份降血糖药物,血糖平稳以后,这个症状就会消失。

吴晓岩护士内科黑龙江省康复医院
擅长:胃、十二指肠溃疡