问题分析：腰椎管狭窄可以导致腿麻的症状，主要是腰椎的损伤或者腰椎的移位会压迫周围神经，到达一定程度以后就会出现相应部位的腿麻症状。
指导建议：平时避免久坐和久站，避免重体力活，可以采取中医理疗，例如推拿、针灸、熏药、红外线照射等措施，都是有一定的调理作用的，改善腿麻的作用。平时要注意保暖，避免受凉，多活动。
断腰椎管狭窄通过症状、影像学来诊断。1、临床症状及体征：腰椎管狭窄临床表现为症状较重，体征较轻，表现为下肢酸胀麻木、间歇性跛行。2、影像学：X线表现为骨质增生，椎管狭窄。CT显示失状径小于10mm。MRI显示压迫的硬膜囊。3、鉴别诊断：与血管性椎管狭窄鉴别，主要是由于下肢动脉硬化引起的，有时还会有间断的跛行，但不会有神经受压的感觉。
腰椎管狭窄能做热敷。热敷是一种物理疗法，腰椎管狭窄导致的腰腿痛、腰骶部筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，可以采用热敷的方式进行治疗。热敷对腰椎管狭窄没有任何的不良反应，可以通过热敷、磁疗、烤电、激光等方式进行治疗。热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环，改善病人疼痛和麻木症状，热敷可以用热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
腰椎管狭窄症和外伤是有一定的关系。在临床上，腰椎管狭窄症的发生与脊柱退行性病变密切相关。
极个别的病人，例如极限户外运动者，因高强度的腰椎损伤，会造成腰椎峡部断裂，造成腰椎滑脱，造成椎管体积的缩小，造成椎管狭窄，对马尾神经造成压力或刺激，造成腰椎管狭窄。因此，创伤也会导致腰椎管狭窄。腰椎管狭窄有可能是由于脊柱发生退行性病变所引起的，也有可能是由于外伤所引起的脊柱出现的骨折引起继发性腰椎管狭窄。
指导意见：你好，你说的这种情况比较好的办法就是手术治疗，解除狭窄和压迫，恢复脊髓的自由。
