指导意见：你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理 疗，药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
骨质增生通常是由于骨头本身的疾病或是外部的原因造成的。与血液中的钙含量无关。因此，补钙与骨质疏松并无必然关系，患者不需要补钙。
骨折、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素都可能会导致骨质疏松，缺钙与身体的变化无关。在日常生活中患者不需要通过补钙来治疗。建议骨质增生的患者要及时就医，在医生指导下选择正确的方式来治疗。
骨质增生可以治，这里说到治愈，就是能有效地减轻骨质增生所带来的一些局部症状。
对于已经出现骨质增生的患者来说，应该及时就医，不要盲目地等待和等待康复期，更不能等到疼痛发作才去就诊。应主动地摆正身体姿势，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动。对于已经出现的骨质增生，应该及时采取药物或者物理治疗。可采用活血中药用热敷烫，局部封闭治疗等，如骨质增生使神经受压，需主动操作。
骨质增生不能治愈。具体情况分析如下：
骨质增生的病理结构是不可逆转的，只能尽量的延长关节的使用寿命，如果关节一旦受损严重，那只能进行手术治疗，就是关节置换术，所以患者在日常生活中要注意保暖，避免久蹲，久坐或久站减少关节负担，这样能减少患骨质增生的几率。疼痛明显的可以结合消炎止疼药物以及活血止痛药物来治疗。
骨质增生轻度能治愈，建议及时治疗，具体分析如下：
如果是轻微的骨质疏松患者，只要进行正规的手术，就能得到很好的治疗。注意改变生活方式和工作方式，要少久坐、弯腰下蹲、伏案工作等，对于患有膝盖骨质增生的患者，要少爬山、下蹲、走路，尽量少做负重运动，如果出现局部疼痛，可以使用一些中药调理、养血止痛的膏药，例如温经通络膏、吲哚美辛等。
