年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
病情分析： 你好，根据你的症状，考虑可能是腰椎间盘突出症或第三腰椎横突综合症。临床可见腰臀部酸胀疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。疼痛往往在久坐久立或早晨起床后或改变体位、加大腹压时加重。
意见建议：建议查一下腰椎，再根据具体情况选择针灸、理疗、推拿、拔罐、骶管注射、牵引等配合药物治疗。平时不要久坐久立，加强腰背部肌肉的锻炼。注意纠正不良姿势。腰部防寒保暖，避免疲劳。
病情分析： 你好，患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
意见建议：腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
意见建议：你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能
建议你到医院做个检查，明确病因再做治疗。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛
指导意见：忽然腰疼，坐立不安!，这种情况多见于腰椎间盘膨出，建议你去外科查一下，必要时拍一下腰椎片。
问题分析：这种情况考虑有腰部间盘损伤引起的腰部症状。需要进一步检查。
意见建议：就上述情况而言建议检查腰椎ct明确是否有腰间盘问题假如有对症止痛治疗，不宜长时间一个姿势坐着及搬抬重物，假如没有腰间盘突出考虑是椎体小关节紊乱造成的疼痛，需要锻炼腰背肌肉
