指导意见：可以的，坐月子最好不要自己洗衣服，因为坐月子最好少碰水，如果要自己洗衣服的话，一定要用热水，是烧开过的水，最好带上手套啦。
问题分析：你好。月子期间可以洗衣服或尿布，但要注意不要用凉水，不要湿着手到室外晾晒衣服，以免受风。
意见建议：由于生产时伤气耗血，致月子期间气虚血弱，抵抗力下降，容易伤风受寒而致病，且极难治疗.
指导意见：你好，你的情况是月子受凉引起的，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好，注意休息，增加营养，防止再次受凉
指导意见：你好，一般来说，是不建议的，目前主要考虑为保暖不足、风湿性关节炎引起的，建议拍片检查一下，也可以抽因化验检查，要加强保暖。
问题分析：饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
意见建议：产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.
顺产坐月子一个月之后就可以自己洗衣服啦。尽量不要长时间沾凉水。可以用全自动洗衣机的，这是比较省力的。产后一个月之内要注意保暖，不要受风寒。因为产后身体很虚弱需要好好休息养好身体去，尽量的让家里人去帮忙。
