关节骨头响主要与关节韧带、肌腱钙化有关，由于骨质疏松会引起骨质疏松，从而诱发骨质疏松。也可能是由于骨质增生等关节问题导致关节僵硬、骨膜受损，导致动作不正常，甚至会伴随着痛苦。可以通过补钙的方式来预防这种情况的发生，并注意关节保暖，减少关节负重的锻炼。如果仅仅是在锻炼的时候出现这种情况，其他时候没有任何的反应，那就说明这是一种正常的反应，并不是疾病。
全身骨头可能是生理和病理两种情况引起的。
正常情况下，只有弹响，不伴疼痛的是生理弹响，不需要特殊治疗。病理性关节弹响常伴随着肩关节附近的酸痛和运动受到限制，青年人多与创伤相关，年龄较大的可能是由于关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等因素引起的。平时可以多吃些牛奶，注意营养平衡，避免过于偏食，还可以适当活动，有助于改善症状。
指导意见：您好：这个不排除关节炎的可能. 你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了.
指导意见：你好，结合你描述的情况考虑有关节炎。建议去医院查次抗“O”及类风湿因子。明确诊断后再对症治疗。
头响脑鸣如果年轻患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状。年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，需要经常监测血压。
指导意见：没有问题，高抬腿的动作一般出现响声多数来自于肌肉根部的肌腱或者筋膜振动产生的声音，又或者是软骨在剧烈活动中摩擦产生的声音，一般情况下是不会对身体产生影响的，而且随着活动进行中，这种响声应该会慢慢减少。
