根据您的描述，这可能与手部血液循环不畅有关。
建议您采取以下措施：
口服一些具有消炎、活血通络作用的药物，可以考虑使用中药或西药。
多进行双手互相按摩，特别是在工作后，可以帮助促进血液循环。
注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助改善身体状态。
如果症状持续存在或者加重，请及时就医检查，排除是否存在循环系统的问题。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！
问题分析：你好，根据你所描述的情况和症状，这个主要还是由于大量的活动过度引起出现的上述情况
指导建议：之前的这种情况下，建议您最好可以减少活动量，同时建议您可以外用涂抹红花油进行按摩，都是可以改善情况。
指导意见：你好，根据你的描述考虑，你的情况有可能存在类风湿性关节炎的可能性比较大，建议这种情况可以考虑检查一下风湿全套看一下，同时也需要检查一下手关节片，明确具体是否存在，类风湿性关节炎的可能，根据检查情况再进行治疗，方便的话给个评价，谢谢
病情分析： 怀疑为肾虚，可以通过综合考虑看看是不是属于肾虚的体质，如果是的话也要区分是肾阴虚还是肾阳虚还是肾气虚的表现
指导意见：
意见建议：建议您可以去找中医看一下，辩证对治，才能有针对的治疗，举例来说如果是肾阴虚可用六味地黄丸等。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，考虑患者可能是用力不当，或者是扭伤引起的
意见建议：建议患者去医院的骨伤科进行检查明确病因，及时对症治疗啊
