桑葚叶子晒干泡水喝的功效和作用通常能够起到散风热的作用，而且也能够泄肺热。
桑葚叶子通常能够有效的缓解风热感冒所引起的咳嗽咳痰或者是头痛等现象，而且还能够缓解咽喉疼痛，而且还能够起到降血压以及美容养颜的效果，可以和菊花或者是金银花一起泡水喝，能够起到比较好的效果。
可以将新鲜的桑葚叶清洗干净，晒干以后储存起来，然后直接用来泡水喝。
桑葚泡酒功效能够改善皮肤皮肤光泽，促进皮肤血液流畅，滋养肌肤，使皮肤白嫩光滑，桑葚作为桑科植物的果穗，性寒，入肝，肾经，可补肾养肝，桑葚泡酒有活血散寒，痛经活络止血，适用于风湿骨痛，关节炎，肩周炎，下肢浮肿等症状。
桑葚酒具有补血养阴，生津润燥，活血化瘀的功效，具有抗氧化，减少色素在颜面的沉着、美白淡斑的作用。含有较多的微量元素，像硒、钙、铁、锌等元素，另外还含有苹果酸、维生素B1、维生素B2，抗坏血酸，也就是维生素C，还有β-胡萝卜素等维生素成分。
可以加入柠檬和冰糖。将桑葚，冰糖交叠于瓶中，上面在放半个柠檬，再放枸杞，倒入米酒，度数不宜过高。密封一个星期后即可饮用。能够具有健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质的功效。
桑葚叶能够缓解大便干燥的症状。
出现耳鸣，失眠，烦躁不安，腰膝酸软的时候，可以选择桑葚叶这种方式达到缓解的目的，桑葚叶泡水喝的效果是非常不错的，在使用桑葚叶的时候，可以根据个人的情况着量的使用，不要一次性使用的过量，平时除了多补充水分之外还要注意，不能经常吃一些容易上火类型的食物。
使用中药性质的物品来进行泡水，一定不要过量服用，因为药物成分如果不能呗身体完全代谢，会引发一些不良反应。
桑树果就是桑葚，桑葚具有补肾养血的功效，泡酒以后具有补肾活血的功效。桑葚泡酒主要苦补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。补肝，益肾，熄风，滋液。
