有补血补肾的效果。但是长期喝，是有可能会引起上火的，桂圆，红枣都是属于比较温热的，如果体质本身就容易上火的体质，那么就容易引起上火，如果体质偏寒的人，一般喝一点是没有什么问题的。可以先喝着看看，如果有上火再停止饮用即可。
枸杞和黄芪泡水具有滋阴补肾，健脾和胃的功效和作用。
黄芪，具有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌等功效；枸杞子，具有滋补肝肾，益精明目的功效。二者合用泡水喝，主要具有益气养阴、提高人体免疫力的作用，可以用于肝肾不足、气阴两虚，所导致得精神疲惫、倦怠、乏力、少气懒言、口干舌燥、手脚心发热、大便秘结等症状调理。
建议湿热体质，或者是热性疾病期间不宜服用。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
比一般的枸杞花青素含量要高，因此抗氧化作用也比一般的枸杞要强。并且野生黑枸杞比一般的枸杞在滋补肾阴，清肝明目方面有更强的功效，对于肾阴不足引起的腰膝酸软，疲乏无力，遗精阳痿配合运用其他中药均可缓解，常喝黑枸杞泡的茶有助于明目，保护视力，清肝火，滋养肾阴，从而达到一定的保健功效。
病情分析：大枣 枸杞 桂圆 冰糖泡水喝可以起到补气补血的功效，不过功效不是很明显。
意见建议：大枣、桂圆补血补气， 枸杞清肝明目，所以用它们来泡水喝，对身体是有好处的。
野生黑枸杞有抗氧化作用也比一般的枸杞要强。并且野生黑枸杞比一般的枸杞在滋补肾阴，清肝明目方面有更强的功效，在临床上对于肾阴不足引起的腰膝酸软，疲乏无力，遗精阳痿配合运用其他中药均可缓解，常喝黑枸杞泡的茶有助于明目，保护视力，清肝火，滋养肾阴，从而达到一定的保健功效。
问题分析：喝中药保健，首先要搞清楚属于哪体质。按你自己所言，身体有些虚，内火旺。虚有阴、阳、气、血之分，更有脏腑之别。内火旺，是气有余，忌补。而你所喝之品则是甘温益气补血之品，肯定肋火。
意见建议：药为治病而设，无病别喝药。你这个年龄，生理上年轻气盛，为气有余，火气偏盛，切忌温补。实在想喝中药调理，必须遵从中医师的教导。
