意见建议：你好，这个方法也是有一定的作用。失眠首先不要紧张，树立信心，不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。
婴儿是可以适当的偏头睡的，但是避免长期偏向一侧睡，否则容易出现偏头的现象。
婴儿的颅骨发育得还不完善，是比较软得，囟门也没有完全闭合，骨骼发育的速度比较快，如果长期长期偏向一侧睡，可能会导致婴儿出现偏头的现象，对婴儿得发育产生影响。因此，家长需要让婴儿保持良好的睡眠姿势，不要总是朝着一个方向，可以两侧交替着睡。
草凉席和竹凉席比较好，是采用一些材质较好的草编织而成的，所以质地很柔软，夏天不会太凉和太热，竹凉席。竹凉席的材料主要是竹子，因为它的吸水性很强，人们在夏天容易出汗，吸附强的话，能很快缓解症状。
凉席就不能选择太硬的材质。选择适合宝宝的凉席才能让宝宝睡的舒适，睡的安心。现在常用的凉席有三种：一种是竹皮凉席，其特点为光滑、耐用、凉爽、适用于气温高、湿度大的南方；另一种是高粱秸皮凉席，其特点为经济、实用，凉爽程度仅次于竹皮凉席，常用作炕席；还有一种是草秸凉席，其特点为质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，此种凉席比较适合小儿铺用，哪种宝宝凉席好首选材料是这种。
指导意见：喝过的茶叶晒干后另加杭菊一起装起来。不要装得太高啦5CM左右适合。有解毒明目的作用。适用会坐的小宝宝。如果是婴儿嘛，最好先不要枕的。因为容易枕偏头了
