腰肌劳损会很痛吗?

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最近腰部总是酸痛,特别是在久坐或弯腰后症状加重,不知道是不是腰肌劳损,需要就医吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张耀光 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:膀胱起搏器手术治疗膀胱过度活动症、急迫性尿失禁、尿...
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,通常由于腰部肌肉过度劳累或损伤引起,患者常会感到腰部酸痛、僵硬,尤其是在长时间保持一个姿势后症状会更加明显。
建议您首先注意休息,避免过度劳累和弯腰负重,可以适当进行一些腰部拉伸运动。
在治疗方面,可以采取以下措施:
局部热敷:使用热水袋或热盐袋进行热敷,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;
外用膏药:如活血止痛膏等,有助于缓解局部疼痛和炎症;
药物治疗:在医生指导下服用一些非甾体抗炎药物,如布洛芬,以缓解疼痛和炎症。
如果症状持续不缓解,或者出现下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状,建议及时到医院就诊,排除其他可能的疾病如腰椎间盘突出等。
此外,平时要注意保持良好的坐姿和站姿,避免久坐,适当进行腰部功能锻炼,增强腰部肌肉力量,预防疾病复发。
相关问答

病情分析: 是的,腰肌劳损治疗方法可以.避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。同时辅以消炎止痛药及舒筋活血的中药。可以试试立正消痛贴,一般两到三个疗程可以彻底康复。吃些补肾壮骨的中药壮腰健肾丸应该也有帮助。

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

病情分析: 你好,一般是不会的,腹部隐痛建议胃镜以及腹部彩超才行,口服莫沙必利片,兰索拉唑片就行的,平常需要注意休息饮食清淡规律为好的

范树芳医师儿科大同市新健康医院
擅长:妇科

病情分析: 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果 ,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系。
意见建议:建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。

刘艳伟医师内科城关医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

腰肌劳损吃山药、杞果泡水、核桃等。
腰肌劳损患者可多食用温性食物,具体如下:山药具有补肾、壮腰膝的作用,患者可用山药熬制稀饭或直接蒸熟食用;杞果具有填补肾精的作用,患者可用杞果泡水,通过补肾经,进而营养腰膝,达到缓解腰部疼痛的效果,一般可获得较好的疗效;核桃具有补肾的作用,患者每天可食用3-5个核桃;黑豆对腰肌劳损患者也具有益处。
建议多吃含有补肾食品。忌烟、酒、辛辣刺激之物,多注意休息,出现情况严重,请及时就医。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

问题分析:腰肌劳损 不会引起肘关节疼痛。肘关节疼痛可能和长期伏案电脑有关系。久坐不运动对腰不好,
意见建议:建议经常做做按摩使腰部肌肉得到放松,缓解肌肉的痉挛,促进血液循环,热敷腰部,增加腰部的锻炼,游泳跑步打球,使腰部肌肉弹性和任性增加,注意保暖,减少久坐和不良的坐姿

张博外科北京固生堂中医医院
擅长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生

病情分析: 你好,腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定,理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,
意见建议:刚开始不能过于剧烈,另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。祝你健康。

朱跃林医生会员内科河北省邢台市威县芦头村门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病