饮食上要多注意进食营养、清淡易消化的食物，切忌进食过热、粗糙、辛辣等食物，少食多餐，每日六到七顿为宜，避免吃气味过浓或者油腻的食物，多吃点瘦肉、大豆等食物，以炖煮为主要烹饪方式。
骨折后吃营养丰富的食物恢复快。
骨折后要多进食富含纤维素和维生素的水果、蔬菜、蛋、虾、肉类等，这些都是营养丰富的食品，在骨折后的骨折修复中，营养物质的补充是非常重要的。所以平时要多吃菠菜、猪肉、虾皮等，虾皮中含有丰富的钙质，可以促进骨折的恢复，但不要吃得太多，一天需要2000大卡，们平时要吃2500大卡，多吃多了会加重心脏和肺部的压力。
此外，患者还应该适当活动，有助于血液循环，促进病症恢复。
手骨折后吃补钙的食物和药物恢复快。
手骨折早期要多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节处于血水肿的阶段，要避免吃辛辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等过于滋补的食物，以免出现淤血现象。骨折中期可以适当使用营养价值高的食物，适当的补钙，适当使用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物来满足骨痂生长的需要。骨折中期一般是2-4周左右，这段时间如果伤口有去痛或明显的红肿，可以局部用药酒消炎促进微循环。必要时，患者还需在医生指导下使用碳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
老年人骨折后可以多吃高蛋白质食物、高钙质食物、补气血的食物。
1.高蛋白食品：骨折会加快人体的蛋白质丢失，可以通过吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等来补充蛋白质。
2.含钙较多的食物：比如牛奶、鸡蛋等，可以补充钙，牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等，如果感觉肠胃不适，可以多吃一些高钙的食物，同时要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期适当的补钙。
3.补气血的食物：大枣、枸杞等具有补血作用，可以促进人体的恢复，有利于骨折的愈合。
通常情况下，流产以后需要加强营养，吃清淡、易消化、富有营养的食物比较好。具体内容如下：
患者可以肉、蛋、奶、蔬菜、水果均衡营养就行。在人流后可以口服一些具有抗炎症作用的药物，比如甲硝唑、益母草颗粒等，具有一定的抗炎症作用。如果残余很大，建议做个清宫手术。此外，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
药流一般指的是药物流产，通常情况下，药物流产后，女性可以吃含蛋白质的食物或补铁的食物恢复的快。
1.含蛋白质的食物：药物流产后，女性的身体可能会比较虚弱，可以吃含蛋白质的食物，比如大骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等，有助于恢复体力，补充营养。
2.补铁的食物：药物流产后，女性可能会失血过多，可以吃补铁的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，能够起到补血的作用。
