顺产后阴道松弛一般能恢复，具体分析如下：
阴道松弛一般指的是女性在进行阴道分娩以后，出现了阴道壁松弛以及肌张力都会降低、阴道腔扩大等情况。这种情况一般会在产后三周左右开始得到恢复，在产后第六周的时候，如果症状恢复的不明显，则需要考虑做一些缩肛动作来辅助阴道进行收缩。
建议女性在生产之后一个月以内注意身体的保暖，适当的进行一些运动，并且需要禁止进行性生活。
产后由于激素水平变化和体重增加，导致盆底肌肉和韧带松弛，从而出现臀部下垂的现象。这种情况可以通过多种方式改善。
首先，建议进行适度的体育锻炼，如高抬腿、臀桥、深蹲等动作，这些运动有助于增强臀部肌肉的紧实度。
其次，可以尝试做一些有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，这些运动不仅有助于全身减脂，还能帮助恢复体型。
另外，合理的饮食也很重要，建议多摄入高蛋白食物，如鱼、鸡胸肉、豆类等，这些食物有助于肌肉修复和生长。
如果情况较为严重，还可以考虑寻求专业的产后恢复指导，比如产后瑜伽或盆底肌修复训练。
需要注意的是，恢复过程需要耐心和坚持，不能急于求成。建议从低强度运动开始，逐步增加运动量，同时注意身体的反馈，避免过度劳累。
总的来说，通过科学的锻炼和合理的饮食，加上适当的休息，产后臀部松弛的问题是可以得到改善的。如果有条件的话，也可以咨询专业的健身教练或产后恢复师，制定个性化的恢复计划。
产后出现阴道松弛可以进行提肛和仰卧起坐来促进盆底肌肉的紧绷。女性在产后出现了阴道松弛现象，这是因为盆底肌肉和韧带的松弛引起的。一般情况下，产后六个月可以进行锻炼，病情较重的患者可以做外科手术。女性做阴道收缩手术的时候最好不要来例假，最好是在月经结束三日之后。手术之后要做好预防和处理，尽量穿着宽松的纯棉衣服。
一般说来顺产后胯骨变宽大多数都能还原，但有的女性如果胯骨变宽非常明显，产后又没有及时做功能锻炼，那这种就不能还原。所以对于大多数产妇而言，在产后都应该及时的增加活动，适度锻炼增加血液循环来促进骨盆的恢复。
一般情况下，产后阴道松弛在产后四十二天左右可能能恢复，具体内容如下：
女性在生完孩子之后42周就会出现阴道松驰，这要看具体的具体状况，有些女性会在3个月内出现阴道松弛症状。可以适当的进行适当的锻炼，以促进盆底肌肉的复原，一般一天10-15分钟左右的收缩臀活动。其次，可以进行每日的瑜珈锻炼，有益于阴道的收紧。还有就是可以进行阴道收缩手术来缓解这种情况。
产后骶髂关节韧带松弛是分娩时造成的，一般产后42天就基本恢复正常了。分娩后要注意休息，可以采取骶髂关节部位烤电，热敷，按摩等方法治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
