若孩子只是体质差，没有肾的气质性的病变，可以从日常生活中一点一点的改善，着急不得，如多吃富含多种维生素、富含蛋白质、新鲜水果和蔬菜，蛋奶等，起居有规律，不要挑食等。
儿童反复感冒首先需要通过药物的方式治疗，然后再多吃一些营养物质丰富的食物以及含维生素多的蔬菜以及水果调理。
儿童反复感冒可能是因为体内的病毒没有完全得到抑制所引起，所以要继续通过药物的方式治疗，也可以多吃一些瘦肉、芹菜、橘子、苹果等食物，这些食物都可以补充体内的营养，提高人体的免疫力，对感冒治疗有辅助的作用。
小孩健康时可以经常到户外活动。适应环境变化，增强体质，促进体质改善，还可以吃一些蛋白质粉，增肌之类等保健品也有一定的帮助，可以促进肌肉生长，改善体质比较弱的现象。坚持调理治疗好一些。
每个人都有不同的体质，但是关键是生活中要注意饮食规律，营养均衡，强调运动健身，保证足够的休息时间。顺应天气的变化，调整穿着。例如用大枣，山药，莲子煮粥喝能够起到健脾胃，助消化，增强免疫功能的效果。
孩子身体抵抗力低是由于平时偏食，挑食导致的营养不良引起的。要改变孩子的不良的饮食习惯，要保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物；合理锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。
你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错
