小孩健康时可以经常到户外活动。适应环境变化，增强体质，促进体质改善，还可以吃一些蛋白质粉，增肌之类等保健品也有一定的帮助，可以促进肌肉生长，改善体质比较弱的现象。坚持调理治疗好一些。
一般情况下，敏感体质小孩可以通过日常护理、使用药物等方式进行改善，具体内容如下：
敏感体质小孩首先检查过敏原，在平时应避免将结果过敏原，因为反复过敏，就会体质越来越差；还可以在餐后半小时服用益生菌，对于改善孩子的过敏体质也是有好处的，如双歧杆菌等；也可以在医生的指导下使用调节免疫力的中成药进行改善，比如槐杞黄颗粒、黄芪颗粒等等。
女性出现经期不正常是由于贫血造成的，女性的月经量会减少，月经的颜色也会发生变化，同时由于工作的紧张和过度的工作也会造成月经不规律，女性出现了贫血，可以多食用动物内脏、蛋黄、谷物类等，还可以服用含铁的口服液，如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。
贫血时要注意保持良好的情绪，在工作中要注意避免熬夜，要有足够的休息和运动，避免食用辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒，在来例假时要注意多休息。
若孩子只是体质差，没有肾的气质性的病变，可以从日常生活中一点一点的改善，着急不得，如多吃富含多种维生素、富含蛋白质、新鲜水果和蔬菜，蛋奶等，起居有规律，不要挑食等。
如果没有骨骼偏移问题，那么情况就更理想了。面部软组织问题可以通过日常行为习惯来纠正。例如，吃东西的时候，如果以前经常咀嚼右边的东西，现在试着用左边的来确保脸颊两侧的肌肉群有相等的力量，并减少下颌偏斜的程度。然而，如果软组织问题是由睡眠习惯引起的，则与饮食方法相同，睡在对面，这有利于脸部两侧的平均压力，并且随着时间的推移，初始状态可以恢复。
绝经后阴道干涩主要是雌激素不足引起的，患者可通过药物治疗、合理饮食等方式进行治疗。
1.药物治疗：绝经后卵巢功能衰退、雌激素水平降低，导致阴道分泌物减少，引起阴道干涩。此时患者应遵医嘱使用苯甲酸雌二醇软膏、维生素AE胶丸等药物来改善症状。
2.合理饮食：患者饮食应以清淡、易消化且营养均衡为宜，多吃富含维生素、蛋白质等食物，如苹果、草莓、海鲜、鱼肉等，还可多吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆皮等，以补充雌激素。
