指导意见：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固 醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些 黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
促进血液循环的食物有苦丁茶，木耳具有益气补血活血的功效，可用于心脑血管疾病的食疗。另外，山楂、葡萄、凤梨、空心菜、蘑菇、香菇、海带、魔芋、油菜等食物都有很好的活血化瘀功效。
可以通过以下药物改善自身血液循环。
一、可以通过注射氢溴酸东莨菪碱，具有缓解自身平滑肌痉挛的功效，还可以起到改善微循环的作用，此类药物还可以作用于抢救休克患者。
二、还可以注射一些中成药物进行改善，比如复方丹参注射液，参穹葡萄糖注射液，以及血必净注射液，此类药物还具有抗感染的功效。
三、还可以通过服用部分中成药物改善自身血液想循环，比如人参、西洋参、当归等药物。
病情分析： 你好，根据你说的情况，可以多吃一些富含维生素 E的食物，维生素E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
意见建议：除了食疗，平时要注意运动锻炼，并且每天可以用热水泡脚，保持足够的睡眠，或者做一些简单的按摩，都能促进血液循环。
病情分析： 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，
意见建议：让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
病情分析： 临床上促进静脉曲张血液循环的药物没有什么好药，前列地尔可以，但是不能治疗根本。静脉曲张中医称之为‘筋聚’，静脉壁软弱、静脉瓣缺陷及浅静脉内压力增高是静脉曲张的主要原因。既往用弹力绷带或穿弹力袜，是静脉处于萎瘪状态，治标不治本；手术治疗痛苦较大，多数患者不愿接受。中医本病多属气滞血瘀，脉络受阻瘀塞不通所致。
意见建议：本病中医可用火针点刺局部，可直接使恶血出尽，祛瘀而生新，促进新血生成，畅通血脉，临床疗效颇佳。建议您可以采用中医火针治疗。
