病情分析： 你好，你的心情我很理解，可是你知道吗。人的一生总会遇到很多事，看淡点就好，一次失恋只能让你变得理成熟才对，也只能说明他不是你的另一伴
意见建议：放宽心吧，相信下一站会有更好更帅的帅哥等着你，愿你很快能从失恋中走出来
心理分析：你好，感谢你的信任，根据你的咨询，考虑有抑郁症的倾向。抑郁症通常是持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观甚者有厌世自杀的倾向。
心理指导：建议到医院进行详细的诊断，医生会根据情况为她进行详细的治疗，制定详细的诊断治疗方案。希望对她有所帮助。
指导意见：没有任何可怕的,还会有的! 这个世上只要是付出了感情的都会有你这样的心情,你既不是唯一也不是最后.你心中的全部感受都 来源于你把自己的心情进行了封闭,和别人交流吧,这样你会感到心情得到了渲泻,可以尽快的走出郁闷而开始新的生活.
问题分析：你好，人在遇到比较大的精神创伤后都会出现短期的情绪低落，但是经过自己的调节、亲戚、家人及朋友等社会支持系统的支持后都能走出这个低谷，失恋也是一种比较大的精神创伤，因此失恋后情绪低落是正常的，但是长期处于这种状态就属于病态。
意见建议：结合你的描述，情绪低落已经1年，但是达不到重度抑郁的状态，更倾向于是一种恶劣心境，这种情况还是需要用一些药物改善的，否则对你的生活、工作、学习还会造成更大的影响。
心理指导：你好，从你的描述来看你有得抑郁症，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
指导意见：目前的这种情况就是一种精神刺激，形成的一种抑郁表现，精神心理压力因素是主要方面，目前需要做的就是促进身心平衡调理，需要培养兴趣爱好，从目前开始，建议每天保证一个小时的有氧运动时间，如快走慢跑，每周两次登山或郊游，逐步纠正这种情绪变化，起初可能需要坚持，需要一个逐步适应的过程。
