以要积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对患者有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
很多性功能障碍是由于性经验的不足及性交次数较少，在一两次的失败之后产生的。可以进行认识疗法。认识疗法的目的是让病人对伴侣毫无顾虑的说出自己的性需求。增加双方对性及性器官等的了解，坦诚相待，这样能够减少羞怯感，从缓解性功能障碍。心理分析疗法，行为疗法。
对于性功能障碍的治疗，首先要找出性功能障碍的类型和诱发因素。只有找到了具体的原因，才可能成为治疗的目标。由每个人不同的身体状况引起的性功能障碍的因素也是不同的，这取决于是精神疾病还是疾病。这一点必须清楚地理解。如果找不到药物，盲目使用是不好的。
在临床上，引起性功能障碍的原因有：
第一点，就是生理上的问题，当人类变老时，性机能就会慢慢衰退。
第二，是心理上的原因，此外，也存在着一定的心理和心理问题，比如说患者在做爱的过程中会很紧张，也会因为之前的性爱失败而产生不正常的行为。还有一些性机能失调，这也许是因为宗教的文化观念造成的。
第三，也有可能是由于肥胖症引起的，患有糖尿病的患者，可能会引起性功能障碍。
性功能障碍主要表现为性交障碍、性欲障碍、射精障碍、性高潮障碍等。
性功能障碍是与神经系统、心脑血管、内分泌、生殖系统等相关的复杂生理过程。该病常会出现性交障碍、性欲障碍、射精障碍、性高潮障碍等。建议及时到医院检查治疗，可以选择药物治疗、性教育、心理治疗、行为治疗等，避免对生活和身体造成伤害，平时要注意饮食卫生，饮食清淡，不要过度劳累，要有充足的营养。
性功能障碍危害会影响夫妻之间的性和谐，甚至引起家庭婚姻不幸；导致心情压抑，会失去男人的尊严，丧失男性的阳刚之美，还有可能导致不育不健康的精子和卵子所孕育出来的生命质量是不能保证的，性功能障碍时身体机能下降的结果，积极的到医院进行检查治疗。
