在家疏通毛孔可以冷热交替敷，不过想要效果长久最好选择光子嫩肤等医美治疗。用温水把皮肤洗干净，毛孔脏了就用冰水洗，或者用冷水洗可以缩小毛孔。最好用毛巾拧到一半后戴在脸上。这样的话，时间会持续很长。约2分钟后用毛巾浸泡在脸上也可以。每天敷几次的话，也有帮助收缩毛孔的效果。但是这种方法是无法根治的，建议求美者进行光子嫩肤治疗。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。平时多注意皮肤清洁，多吃新鲜蔬菜水果。
满脸粉刺可以利用小气泡的方式疏通毛孔，也可以使用果酸焕肤术疏通毛孔。满脸粉刺考虑是皮脂腺分泌增多导致的，利用小气泡的原理对粉刺的部位做负压，吸引的治疗能够将毛孔内多余的垃圾和油脂吸出体外，从而达到疏通毛孔的目的同时还可以促进皮肤的代谢和皮下胶原蛋白再生，使皮肤变得更加光滑。
自己疏通毛孔时，可以选择用蒸脸器蒸脸，或者敷清爽的柔肤水。毛孔堵塞后，用蒸脸器清洁毛孔。蒸脸的时候，由于热气毛孔张开，蒸脸器的水分进入毛孔的话，毛孔里的污垢就会自己浮在皮肤表面。或者只需在温水中加入洗面奶进行清洁。或者，选择适合肤质的柔软水放入冰箱冷却，30分钟后取出浸湿棉，抹在毛孔堵塞的地方。如果长期使用这个方法，有缩小毛孔的效果。如果想要永久缩小毛孔的话，要去正规医院机构进行光子嫩肤治疗。如果想毛孔干净、皮肤细腻，建议认真进行洗脸和去角质，选择适合自己肤质的护肤品。
通常来讲，想要疏通堵塞的毛孔可以通过以下方法：
用热水洗脸，因为热胀冷缩的原理，如果天天用凉水洗脸，毛孔不张开更不会起到清理垃圾的作用。用少量的水润肤，然后再进行按摩，然后再用水清洗，可以更好的吸收肌肤深层的污垢。去除角质，可以使用去角质调理剂来去除死皮。用一点吸附面膜，就能把肌肤表层和深层的垃圾都给吸收掉。
指导意见：这情 况先把手洗干净，再用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，最后以大量清水冲洗干净即可。
面部毛孔堵塞。建议求美者经常清洁毛孔，尽可能彻底清洁。求美者可以经常用温水和硫磺皂洗脸。也可以经常使用脱脂面膜或外用维甲酸霜去除毛囊口中的角蛋白。由于年轻人的毛囊内皮脂腺丰富，皮脂腺分泌旺盛的皮脂导致大量皮脂在皮脂腺内堆积，沿着毛囊通路到达毛囊开口和面部皮肤表面，从而产生面部油脂。建议求美者去正规的医疗美容机构咨询建议，平时多吃一些应季的新鲜蔬菜水果，都有利于毛孔的疏通。
