运动后子宫脱垂加重是否盆底肌受损

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41岁,运动后感觉子宫脱垂加重,可能是盆底肌损伤吗?最近运动后总觉得子宫脱垂的感觉更明显了,伴有轻微腰酸和下腹坠胀感,不知道是不是盆底肌受伤导致的。
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王波 主任医师 北京大学人民医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨...
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您好,根据您的描述,运动后出现子宫脱垂加重的感觉,可能与盆底肌功能减弱有关。
盆底肌是支撑子宫、膀胱和直肠等盆腔器官的重要肌肉群。当盆底肌功能减弱时,可能导致子宫脱垂等问题。
运动后加重可能与过度劳累或运动方式不当有关,特别是如果您的运动方式对盆底肌造成了额外的压力。
建议您注意休息,避免过度劳累,并适当进行盆底肌锻炼。
如果症状持续或加重,建议及时就医,进行盆底肌功能评估和必要的治疗。
盆底肌功能锻炼(如Kegel运动)可以有效改善症状,建议在医生指导下进行。
同时注意保持良好的生活习惯,如避免久坐、保持规律排便等,以减轻盆腔压力。
如果有必要,医生可能会建议进行盆底肌修复手术等进一步治疗。
总之,建议您及时就医,明确病因后再进行针对性治疗。
相关问答

盆底肌修复不能治疗子宫脱垂。盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是有盆底肌的锻炼,放松神经肌肉电刺激是通过对阴部神经和盆底肌肉神经。加快产后阴道及盆底肌张力和恢复弹性,对于预防和治疗产后阴道脱垂及松弛尿失禁等盆底障碍疾病有不错的效果。同时也可以在家里进行提肛运动的训练,提肛运动就是平时排气排便时憋住的那个感觉。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

子宫脱垂做盆底肌修复不能恢复。
盆底肌修复是指凯格尔运动,通过让患者自行做收缩肛门的训练,提高盆底肌肉的力量,促进盆底肌恢复,改善子宫脱垂。治疗目标为缓解症状,增加盆底肌肉的强度,预防子宫脱垂进一步加重,避免或延缓手术干预,但是无法使得脱垂的子宫归位。患者可以采取电脉冲疗法,通过不同的电流频率和强度刺激盆底肌肉和神经,治疗盆底神经肌肉损伤,恢复盆底功能,可改善子宫脱垂。价格为3000-5000元,具体价格和医院等级、地域消费水平等因素有关。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

盆底肌筛查可以检查是否子宫脱垂,阴道壁脱垂。女性在怀孕期间由于盆腔压力大,容易造成盆腔器官脱垂。需要遵医嘱进行盆底肌治疗,看效果,平时做运动,注意定期体检,保持良好的心情。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

盆底肌功能训练对轻度子宫脱垂有一定的治疗效果。
POP-Q分期Ⅰ度、Ⅱ度的子宫脱垂患者,可单独采用盆底肌功能训练,患者进行收缩肛门的运动,用力收缩盆底肌肉,保持3秒以上后放松,10-15分钟一次,一天可以做2-3次,通过辅助盆底康复仪治疗做的效果比单纯盆底肌功能训练效果更好。患者若脱垂程度严重,建议进行手术治疗,术后配合辅助锻炼,因为此时单纯的盆底肌功能训练治疗效果一般。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

子宫脱垂可以做缩肛运动以及其垂它的有氧运动。
做缩肛运动,有利于更好的保护子宫脱垂情况,原理是病人主动收缩盆底会阴肌肉,坚持五秒左右,然后放松且重复次动作,时间大概长为二十分钟。每天只需要一次或者两次即可。遇到这样子宫脱垂的情况,建议去正规医院挂妇科进行检查,然后根据医院检查的结果进行治疗,平时也要注意清洁防止感染。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

子宫脱垂可以进行活动,有些复健的锻炼有助于子宫脱垂。
子宫脱垂是一种沿阴道向下的现象,宫颈处比坐骨棘更低或者是完全脱离,经常伴随阴道前壁或后壁的膨出或脱落,同时也会引起膀胱、尿道、肛门等部位的膨出和脱落,同时还伴随着一些炎症和肿瘤。主要病因是产后盆底支撑组织受损,导致盆底机能紊乱以及营养不足,或者是长时间的腹压升高等。患者可以进行肛提肌训练,加强盆底相关的肌肉来增强肌紧张度,从而保证身体早日痊愈。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声