乳房胀痛是内分泌的失调导致的，可以做一个超声看一下，如果疼痛比较严重可以服用药物，并保持心情舒畅。平时饮食要清淡，避免暴躁易怒，避免情绪不稳定，不要熬夜，调整心恋，放松心情，参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
乳房胀痛可能是以下原因引起的：
乳房胀痛分为生理性和病理性两种情况。如果是在青春期发育阶段，激素内分泌失调等都会导致乳房胀痛，这种情况是正常现象，不需要任何处理。如果是其他症状引起，比如炎症等。这时就需要到医院进行就诊。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
问题分析：根据您的表述,这种情况一般考虑乳腺增生或乳腺炎的可能
意见建议：建议去医院外科进一步检查确诊,以排除一些疾病才能针对性治疗
一般来说，乳房胀痛的原因如下：
乳房胀痛的原因分哺乳期乳房胀痛和非哺乳期乳房胀痛。哺乳期乳房胀痛多为乳房积乳、急性乳房炎等疾病。而非哺乳期乳房胀痛，有乳腺增生、乳腺炎症感染、乳房肿块等疾病。其中乳腺增生最常见，其发生和遗传因素、饮食因素、环境因素,以及女性内分泌激素紊乱相关，可通过乳腺彩超的检查明确病症，如果症状较重则需口服乳安片、逍遥丸、逍遥散颗粒等药物加以控制。
问题分析：那你自己有没有注意就是在什么情况之下，引起乳房胀痛吗？你是不是在月经期间要是出现乳房胀痛的话，那应该不是什么特别大的问题，都是正常情况的
意见建议：你现在除了出现这个乳房胀痛之外，还有没有其他的情况呢？比如说这乳房有肿块。需不需要药物治疗，你先搞清楚到底是什么情况。
因为导致月经紊乱的因素很多，因此一些月经紊乱，也会导致胸部疼痛，但是也有一些是不正常的，不会对胸部造成什么影响。
比如高泌乳素血症的女性，会出现月经推迟，或者是闭经，因为高泌乳素的刺激，会导致乳房胀痛，或者是溢乳。但是如果是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因引起的月经紊乱，就不会出现乳房胀痛了，如果出现了乳房胀痛，可能是因为乳腺器质性疾病，比如说乳腺增生症。
