健身后补充左旋肉碱能减肥吗?

会员577345 34 已回复
我今年34岁,经常健身,听说左旋肉碱可以帮助减脂,想知道健身后服用左旋肉碱是否真的能减肥?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴涛 副主任医师 广东省农垦中心医院整形美容 三级甲等
擅长:各种严重烧伤及其多种并发症的救治、修复各类难复性创...
左旋肉碱是一种氨基酸衍生物,主要作用是帮助脂肪酸进入线粒体进行燃烧,从而提高减脂效果。对于健身人群来说,左旋肉碱可能有助于提高有氧运动中的脂肪燃烧效率,但它的效果并不是所有人都显著。
需要注意的是,左旋肉碱并不是减肥的万能药,它的效果还受到运动强度、饮食结构以及个人代谢水平等多种因素的影响。
建议在使用左旋肉碱前,最好先咨询专业的营养师或医生,制定适合自己的减脂计划,同时也要注意饮食控制和合理的运动搭配。
总的来说,左旋肉碱可能对减脂有一定的辅助作用,但并不能单独依赖它来达到减肥的目的。
相关问答

左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的,但前提是得进行运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

指导意见:你好,我认为你没有必要配合使用,一起使用效果可能会更明显,但是容易反弹。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:不建议服用减肥药减肥,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
意见建议:不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

王树梅医师其他黄烨神农居医院
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏,动脉硬化,二尖瓣环钙化,感染性心内膜炎,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,急性感染性心内膜炎

指导意见:依据你的简单介绍,你想减肥,我建议,管住嘴,遛开腿,不要用左旋肉碱,任何减肥药,都是有敷作用的!

程军主治医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,股骨头坏死,骨质疏松,腱鞘炎,韧带拉伤,半月板损伤,腰椎管狭窄

左旋肉碱泡腾片在医学上的全称是左旋肉碱格尔泡腾片。一般来说,左旋肉碱格尔泡腾片能在一定程度上促进减肥,但实际的效果具有一定的差异性。具体分析如下:
左旋肉碱泡腾片的主要成分是左旋肉碱酒石酸盐、丙酮酸钙,可以在一定程度上燃烧氧化脂肪,进而能在一定程度上起到一定的减肥效果。但是每个人的机体情况不一样,进而实际的减肥效果可能具有一定的差异性。建议患者按医嘱服用该药物的同时,也注意合理控制饮食,避免进食肥肉、炸鸡等高脂肪、高热量的食物。
此外,患者必要时也可以选择吸脂术的方式进行减肥,可以利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而起到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

健康指导:请你谨慎使用 左旋肉碱不是减肥药,它主要作用是把脂肪运输到线粒体中燃烧,是一种运载工具酶。要使用左旋肉碱减肥,就必须配合适当的运动,合理控制饮食 本身无副作用 但是与减肥药中其他物质有可能产生副作用

吴德苏其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕