指导意见：肾气虚不能固摄精液而出现遗精,气虚不能摄纳则气短,建议还是找中医看看,补肾益气固精治疗,加强锻炼增强体质,多一点兴趣爱好,肯定能好.
指导意见：可以治好，肾虚有两种情况肾阴虚，晚上睡觉出汗多，舌红尿黄为主症。肾阳虚，怕冷尤其是手脚和背怕冷，夜间尿多，尿频尿急。找中医辩证一下，阴虚用六味地黄丸，阳虚用附桂理中丸。
肾不纳气证，是指肾气虚衰。不纳气的方剂有：金锁固精丸、安肾丸、沃雪汤、七味都气丸、苏子降气汤、肾气丸、右归丸、猪苓汤、左归丸、化精丹、五子衍宗丸、防己黄芪汤、桂附地黄丸、五味子丸等。
肾不纳气的症状是性欲减退，早泄遗精，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜尿增多，面色白而无华，舌质淡，平时应该注意调养，避免过度的精神紧张，适当参加体育锻炼，注意生活起居，晚餐不宜过饱，睡前用温水洗脚，养成侧卧的习惯，被褥不宜过厚，衬裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食品，戒烟戒酒，睡前不喝咖啡。
问题分析：你好，根据你的说的情况，过度手淫容易导致肾精亏虚，从而会引起腰酸耳鸣等症状。
意见建议：建议戒除手淫习惯，同时服用滋阴补肾的中成药如六味地黄丸。
肾不纳气是肾气亏虚固摄无权所表现的症候。多因年龄大肾气亏虚，或年幼肾气未充，或房事过度，或久病伤肾所致。临床中表现为面白神疲，听力减退，腰膝酸软，是可以治疗的。
