病情分析： 你好，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑 另外 精神紧张，都会发生心悸的现象。
意见建议：如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，应做胸部x线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查，先排除心肺等病理性与器质性的病变
问题分析：你好，你的情况 有二个方面的考虑，一是可能是颈胸椎有点劳损，二是，考虑可 是有心血管偏狭小的情况 ，
意见建议：因为你同时会出现，头疼，心悸的表现，那么应该考虑是夹头肌可 能有劳损，所以建议你请中医理疗医生做下背脊部的检查，
爬山后心悸和剧烈运动引起的心律失常应在休息后缓解，但需要在常规心血管内科做相关检查，检查心电图和心脏彩色多普勒超声，查明病因，对症治疗时避免疲劳和剧烈运动，平时适当锻炼以增强体质。
一般情况下，心悸可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了心悸的症状，患者可以遵医嘱对症使用硝酸甘油、消心痛、倍他乐克等药物进行治疗，以缓解不适症状，避免病情加重。
2.日常护理：在心悸症状出现时，患者要注意进行休息，不要进行剧烈运动，以免加重不适症状。此外，患者在日常生活中要尽量避免嘈杂的环境，不要进行剧烈运动，以免加重心脏负担。
通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
