近期血压测量结果异常

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您好医生,我最近测量血压发现高压在130-140之间波动,低压在90-100左右,请问我的血压情况是否正常?应该如何调整和处理呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴彬 主任医师 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:生物治疗,肿瘤,免疫治疗肿瘤,生物细胞治疗肿瘤。
您好,根据世界卫生组织的高血压诊断标准,正常成年人的血压范围是收缩压(高压)小于120毫米汞柱,舒张压(低压)小于80毫米汞柱。您的测量结果显示收缩压在130-140之间波动,属于正常高值;而舒张压在90-100之间,已经接近高血压的诊断标准。
建议您采取以下生活方式干预:
饮食方面:低盐饮食(每日摄入量不超过6克),减少脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果
运动方面:每周至少进行5天中等强度运动,每次30分钟以上
戒烟限酒:避免吸烟,限制酒精摄入
保持良好的作息习惯:每天保证7小时的优质睡眠,尽量减少精神压力
请您持续监测血压变化,建议每天早晚各测一次,记录数据。如果三个月后您的平均收缩压仍高于130毫米汞柱或舒张压高于85毫米汞柱,则需要考虑药物治疗。
不必过于担心,及时调整生活方式,绝大多数人可以通过非药物手段控制血压水平。
相关问答

问题分析:高血压患者,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。否则降压效果不好。
意见建议:在当地医生指导下选缘压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的

王玮主治医师内科内蒙古自治区第四医院
擅长:呼吸内科,结核内科及传染科疾病

问题分析:您好!您的收缩压也就是高压正常。舒张压也就是低压偏低。因为年轻人的血管壁弹性较好,舒张压不至于太低。不过也可能是测量的问题。
意见建议:建议多测几次血压。最好到医院做一个24小时血压监测了解血压情况。

冯罡主治医师内科宜昌市第一人民医院
擅长:内科常见疾病如慢阻肺、高血压、糖尿病、脑梗塞以及其他常见疾病

指导意见:你好,从你目前所说的这种情况来看,血压基本上正常,正常情况下,低压60到90高压90到140,心率60到100次,出现头晕有可能是属于过度劳累以后所引起的,现在的这些检测结果基本上都在正常范围内,如果由于持续不能缓解的话,应及时的去眩晕科进行检查诊治,然后确定合理性的治疗用药。

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

问题分析:您好,正常的收缩压是90-139,舒张压时60-89.您目前的血压偏低,应该及时前往医院进行低血压的调节和控制,以免长时间低血压给您带来不适。
意见建议:常见低血压的情况包括头晕、眩晕等情况,严重时可能出现晕倒、摔倒从而造成一定的意外伤害,建议您前往医院进行低血压调控。平时生活中注意饮食营养摄入充足,注意休息,这样对于您恢复血压正常也有一定好处。祝您早日康复

徐旭东护士内科天津市环湖医院
擅长:内科,尤其擅长高血压、阑尾炎、等疾病

病情分析: 你好,袖带过紧会给肱动脉造成一个附加的压力,导致血压测量值偏高。
意见建议:一般袖带的松紧以绑好后刚好容纳一指为宜,不可太松或太紧。祝健康!

张金璐医师内科山东省立医院
擅长:妇产科疾病,高血压,心脑血管疾病

问题分析:你的情况如果经常这样,是属于高血压症状的,要注意日常饮食生活习惯,包括饮食、运动以及心理平衡等,要低盐、低脂、清淡饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果
意见建议:建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。

白志会主治医师儿科燕郊人民医院
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻病,急性感染性喉炎,小儿尿路感染,小儿缺铁性贫血,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎