小孩老是上火可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的。
第一、生理性因素，小孩活动量过大，室内温度长时间过高，平时穿衣过多、盖被太厚，进食辛辣、生冷刺激性、不易消化的食物、平时喝水较少等生理性因素，会导致小孩体内水分流失，从而导致小孩上火。
第二、病理性因素，小孩外感风热容易导致体内阳盛阴衰。小孩会表现出口干舌燥、舌苔厚白、小便赤黄以及大便干结等上火症状。
酸奶一般不会上火的，因为酸奶里有一些益生菌，具有调节肠道菌群，补充人体正常肠道菌群的作用。酸奶营养价值虽高，但是不宜空腹饮用，同时具有腹泻的病人，肠道慢性疾患等病人不宜饮用。
柿子为柿科植物柿的果实。霜降至立冬间采摘，经脱涩红熟后，食用。性味：甘涩，寒。归经：入心、肺、大肠经。功能主治：清热，润肺，止渴。治热渴，咳嗽，吐血，口疮。注意：凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。所以，应该是清火的。
鼻孔上火起泡，考虑是由于病毒性疱疹而引起。
鼻孔起泡说明患者的身体抵抗力、免疫差，在遭到病毒感染后引起的疱疹，可以使用抗病毒的药物进行治疗。患者在平时要多吃水果和蔬菜多喝水，这样可以减轻上火的症状。如果一直得不到改善，患者应该及时的到正规的医院耳鼻喉科做检查，查明引起鼻孔上火起泡的原因后再针对性的用药治疗。
平时一定要多注意休息，尽量避免吃一些容易上火的食物，要注意保持鼻腔的清洁和卫生，不能用手去抠鼻子，以免导致症状加重。
