孩子常吃外卖会变胖吗?

会员7893632 11 已回复
我今年11岁,经常和同学一起点外卖吃,最近发现体重增加了不少。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈京龙 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院传染科 三级甲等
擅长:肝病、肝肿瘤(射频消融精准治疗肝癌、肝血管瘤、肝囊...
已帮助用户: 279
是的,儿童长期食用外卖可能导致肥胖。这是因为外卖通常含有较高的热量、脂肪和盐分,而蔬菜和优质蛋白质的含量相对较少。
建议逐渐调整饮食结构,选择更均衡的餐食,比如增加蔬菜和水果的摄入量,减少高热量零食和饮料的消费。
同时,可以鼓励孩子多参与体育活动,如跑步、游泳或打球,这样不仅能消耗多余的热量,还能增强体质。
此外,培养健康的饮食习惯也很重要,比如定时进餐,避免暴饮暴食,并教育孩子认识营养均衡的重要性。
相关问答

问题分析:吃外卖和白血病没有必然的关系,外卖当然没有自己做的干净。<br/>
指导建议:建议少吃外面,免得担心自己的身体好不好,又不卫生。

沈江潮副主任医师妇产科绍兴市中心医院
擅长:各种影像报告解读,尤其是熟悉妇科肿瘤、乳腺疾病、肝脏、胰腺肿瘤、肺部结节的诊断和鉴别诊断;熟悉妇科及泌尿生殖系统的常见病的诊断和治疗;

女性在怀孕以后经常吃外卖肯定不好,首先外卖的营养不佳,而且外卖也不卫生,同时外卖使用的食材可能也不健康。比如外卖可能是用地沟油炒菜,也可能是用不干净的水清洗蔬菜。而且大多数外卖味道都比较重,含有各种调料。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果孕妇经常吃外卖,并且外卖中含有较多的化学成分或者是添加剂,考虑会导致胎儿畸形的症状的发生。并且外卖中营养成分也很少,不利于胎儿的生长发育,即便是不会造成胎儿畸形的发生,也会使导致胎儿宫内发育迟缓,严重者会影响胎儿以后的智力发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

指导意见:您好;根据您的描述,您不必过于担心,可以吃的一般不会对胎儿的发育有影响, 建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,可以多吃点鱼类,多吃蔬菜水果。

刘颖医师妇产科
擅长:真菌性外阴炎,难免流产,先兆流产,人流,不孕不育,试管婴儿,产褥期感染,产后缺乳,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病

健康指导:首先,只要我们吃的所有的食物都会产生能量,如果您在额外的情况下,吃这些食物就会造成肥胖比以前少吃,这些比较油腻的食物第二是增加有氧运动。所以,减肥的主要目的是要均衡饮食增加有氧运动。

于洋内科河北省黄骅市中西医结合医院
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐

首先,我们需要了解外卖食品存在的一些潜在风险。由于外卖在配送过程中可能会受到污染,食物保存条件也可能不符合卫生标准,这些都可能导致孩子摄入不安全的食物。
其次,建议选择信誉良好的商家,并查看其他消费者的评价和反馈,以确保食品来源的安全性。
另外,注意观察外卖包装是否完好无损,避免因包装破损导致的二次污染。
同时,建议尽量减少点外卖的频率,鼓励孩子自己带饭或在家用餐,这样可以更好地控制饮食安全。
此外,与孩子进行沟通,教育他们选择健康的食品,并关注食品标签上的信息,如生产日期、保质期等。
如果孩子出现肠胃不适症状,及时就医并提供相关餐食信息,以便医生做出准确诊断。
最后,建议培养孩子良好的饮食习惯,避免长期依赖外卖,确保营养均衡和食品安全。如果有更多疑问,欢迎随时咨询专业医生获取详细指导。

刘承玄主治医师内科重庆市中医院
擅长:代谢病