病情分析：你好，总是痛经，是体内阳气不足，宫寒引起的
意见建议：建议引起痛经的原因很多，如子宫内膜异位，感染，瘀血，宫颈狭窄等，尽可能检查清楚病因，针对性治疗。平时注意个人卫生，饮食以清淡为主，多喝水，注意保暖
根据痛经不同的类型，治疗方法也是有所不同的。
如果是原发性痛经患者，对于其产生的小腹疼痛、腹泻等系列症状可以通过按摩、喝热水来缓解疼痛，较为严重的痛感可通过服用止痛药、解痉药来减轻痛感；如果是继发性痛经患者，则可能需要对原发病进行积极的治疗，必要时可手术治疗，例如病灶切除术等。
痛经是女性常见的妇科症状，要保持良好的生活习惯，注意保暖。
长期痛经的危害分两种情况，程度也是不同的。
一、如果只是单纯性的痛经，而不是病理上的痛经，那么危害就是可能会因为痛经引发一系列头晕乏力、呕吐腹泻的等身体不适的症状，影响日常的工作和生活；二、因为病理原因，比如患上子宫内膜异位在引发的痛经，危害是会引起子宫收缩不良，严重则导致不孕。
平时注意养成良好的生活习惯，不抽烟不酗酒，不要熬夜，注意休息。
老是痛经可以开一些中药来调理身体。
老是痛经可以选择使用中药的方式来进行调理，服用中药的时候要按照疗程服用，不能过量服用，并且针对痛经要找到原因之后对症治疗，比如子宫内膜异位症或宫寒等都会导致痛经的情况发生，不要盲目进行治疗。否则很容易造成影响。
老是痛经有可能是因为自身免疫力低下造成的。所以平时在饮食当中应该多吃一些蛋白质含量高的食物，比如说可以多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等。
痛经可以通过服用止痛剂来控制，保暖腹部、不吃生冷食物、喝红糖水来缓解症状、多喝水、好好休息、禁止经期共享房间来治疗。此外，如果有妇科炎症，可以服用消炎药进行治疗。
痛经可以艾熏。
艾叶是有活血化瘀的作用，是能有效的缓解痛经，痛经的女性在日常可以适当的艾熏。但是艾叶并不能完全的根治痛经，所以要找专业的中医，通过服用中草药或者中成药进行治疗，用药治疗期间，还需要多次调整药方，治疗效果才会更理想一些。
痛经的女性在日常生活中要养成泡脚的习惯，泡脚可以加速体内血液循环，是能有效的预防痛经加重。但是不建议女性日常穿太薄，穿太薄很容易导致寒气入侵身体，这样便会加重痛经。
