如果是正常体重的孕妇，怀孕周数与体重增加表大体如下：
孕12周以内增加2千克左右；孕13周至28周内增加5千克左右；孕28周至分娩前增加5千克，前后共12千克左右。
如果超过了这个范围，要及时控制饮食，适当运动，必要时就医检查和治疗。另外根据孕妇的基础身高和体重不同，整个孕期需要控制的具体体重数也有一定的差别。
体重增加与糖尿病有关，如果体重增加，可能存在以下情况：
1、水钠潴留：部分患者服药后易发生水钠潴留，导致体重增加。一些胰岛素促分泌素，如磺酰脲类促分泌素格列美脲和格列本脲，服用后可能导致水和钠潴留。
2、血糖控制达标：患者血糖控制基本达标，蛋白质分解受到抑制，然后体重开始增加。
3、其余情况：患者未能适当控制饮食或运动，也可能导致体重增加，甚至高脂血症。另一个原因是，患者经常使用胰岛素等药物，这些药物会干扰体内脂肪代谢，使体内脂肪重新分布，从而促进体重增加。
指导意见：关系还是不大的，您的情况可能还是湿疹引起的，您还是可以做个检查，再针对您的情况治疗。
更年期是女性身体经历的一个重要阶段，随着卵巢功能的逐渐减退，体内的雌激素水平会下降，这会导致基础代谢率降低，脂肪堆积增多，尤其是腹部脂肪。这是更年期常见的生理现象，与遗传、生活方式等多种因素有关。
关于开灯睡觉是否会影响体重增加的问题，其实光线确实会影响人体激素的分泌。黑暗中，人体会分泌褪黑激素，这种激素有助于调节睡眠，同时也有助于调节体脂水平。如果长期在光线充足的环境中睡觉，可能会影响褪黑激素的分泌，进而影响脂肪代谢。不过，这种影响并不是更年期体重增加的主要原因。
更年期体重管理需要综合措施。建议您：
注意饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和高纤维食物的比例。
坚持适量运动，比如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，增加肌肉力量训练。
保证充足的睡眠时间，尽量在黑暗的环境中睡觉，避免睡前使用电子设备。
如果体重增加明显，可以咨询医生是否需要药物干预。
定期监测体重变化，及时调整生活方式。
总之，更年期体重管理需要长期坚持，通过合理的饮食和运动来控制体重。如果有其他健康问题，建议及时就医。
抑郁症和体重变化之间确实可能存在一定的联系。
首先，抑郁症患者常常会经历睡眠障碍，比如失眠或睡眠质量下降。开灯睡觉可能是您为了缓解失眠而采取的一种方式。
其次，抑郁症可能会影响您的食欲和代谢率。有些患者会出现食欲增加，尤其是对高热量食物的渴望，这可能导致体重迅速增加。
此外，抑郁症可能还会导致运动量减少，进一步影响体重管理。
建议您记录详细的饮食和运动情况，同时尽量保持规律的作息时间。如果体重增加和睡眠问题持续困扰您，建议尽早寻求专业的心理和营养指导。
保持积极的心态，合理调整生活习惯，相信您的状况会有所改善。
怀孕初期体重增加是正常的现象。
但是在怀孕前3个月内不宜过胖，体重不宜增长过快，不宜超过5公斤。在怀孕初期，胎儿还很娇嫩，需要的养分也很少，快速的发胖对人体有害，很可能会导致妊娠高血压。
怀孕后，孕妇可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、苹果等，做到营养均衡和全面，对身体健康才有好处，要尽量避免过度挑食或者是偏食，
