安利维生素B族营养素包括叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、泛酸、肌醇、氨基安息香酸。B族维生素都是水溶性维生素，是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。B族维生素缺乏可出现舌炎、口角炎、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、脚气病、皮肤溃烂、神经衰弱。
问题分析：维生素c功效可大得去了，既然是保健品，那就专门为您说下保健方面的功效吧，第一：相信就是美容，这也是爱美人士的不二选择，除了美白，还对皮肤的雀斑、黑色素沉着效果都是不错的；其次提高免疫力，可以预防疾病；第三补充人体维生素C的含量，同时增加铁的吸收。
意见建议：维生素c有药品和保健品。药品为西药，化学合成的，杂质多，不宜长期用，作为保养、美容的制剂，还是以保健品为主。目前市场上的保健品很多，但是只要成分一样，功效就是一样的，不过我还是相信大厂家的质量有保证，安利就不错，值得一试。
健康指导：不论是安利的还是其他的蛋白粉，功效都非常的低，您不妨试试奶粉和豆粉，鲜奶等，其中的营养物质会更丰富，更利于人体的营养需求。
指导意见：您好，很高兴为您服务，维生素B族片饭后服用吸收好，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康。
vb6的功效是与作用，主要是可以缓解嘴唇干裂和脂溢性皮炎等。
在怀孕期间女性如果出现了恶心呕吐等不良情况时，也可以在专业医生指导下通过口服维生素b6来进行改善，但是在服用时候的具体用法和剂量一定要严格按照医嘱，不得私自调整。老人和中年人出现了脂溢性皮炎以后也可以口服维生素b6来调理。
维生素b6不仅可以遵医嘱口服药物，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，从不同食物当中摄取身体所需要，药品服用三周以后最好要停止一段时间。
