胃食管反流吃易消化的食物，具体分析如下：
胃内的食物反流进入食管会引起胃部及食管不适，所以在饮食上尽量吃清淡、容易消化的食物，比较常见的有小米粥，这是比较养胃的食物，还可以补充身体的大量水分，吃小米粥不会形成肠胃负担，还不会刺激胃黏膜。有一些食物会加重胃食管反流，包括特别甜的食物、高脂肪类食物，还有含咖啡因的食物。
胃食管反流病可以吃低糖、低脂、低油的食物，具体如下：
胃食管反流病是指胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病。通常胃食管反流病的患者需食用低糖、低脂、低油的食物，避免食用红薯、韭菜、点心、浓茶、咖啡等食物。
在治疗期间，患者应避免餐后剧烈运动，多吃高蛋白、低脂肪的食物为主，少食多餐，避免饮食过多过饱，避免刺激性饮食。
胃食管反流病不能吃容易产酸的食物，例如山楂，韭菜，地瓜等。具体情况分析如下：
这些食品会使胃酸增加，从而造成胃液倒流。其次，胃食管反流病的病人不能食用辛辣、油腻的食物，更不要抽烟和饮酒，否则会对脾胃造成伤害。另外，不能食用高脂肪的食物，如巧克力、茶、咖啡等，因为它们会使食道括约肌的张力下降，从而加剧反流。
胃食管反流性咳嗽吃以下食物比较好：
1.加强对胃食管反流性咳嗽的治疗，应加强膳食营养，加强对机体的抵抗力。尽量不要吃辛辣的东西。
2.饮食应以清淡、多吃蔬果为主要内容，避免冷饮等生冷辛辣食物，在康复期间，应以粥、蔬菜等清淡的食物为主。
3.不要吃像咖啡，坚果，巧克力之类的下食管下段括约肌松弛的食品。
一般情况下，胃食管反流可以通过以下方法进行治疗。
患有胃食管反流的患者可以选择使用一般治疗，就是改善自己的日常饮食，禁止吸烟，避免平卧。也可以选择药物治疗，比如服用抑酸药物等进行治疗。治疗一段时间没有得到缓解，还需要到医院就诊。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
胃食管反流的症状主要包括以下几个方面：
1、主要表现为反酸、反胃、嗳气、打嗝、胃部饱腹感，不能平躺，主要表现在饭后，如果是平躺的话，胃酸会反流到食道或者是嘴巴里。
2、食管和咽部反流物有灼烧感、食管疼痛、咽部异物感、咽痛等症状。
3、食管以外的其他表现包括咳嗽、咽部异物感、哮喘等。胃食管反流疾病的症状有很多，症状有反酸、烧心、反流、胃部饱胀感、不能平躺，还有食管之外的咽部异物感、咳嗽、哮喘等。
