问题分析：蛋白质不是用来补充而是人体必需的人体三大营养素蛋白质糖脂肪蛋白质最为重要它不光是给我们提供能力更重要的是我们所有的器官、组织都需要蛋白质来合成
意见建议：没有蛋白质我们就不复存在了饮食中如果缺少蛋白质机体合成就要受到影响形成营养不良但很多食物中都含有蛋白质有些食物虽然不直接提供蛋白质比如谷物但可以提供氨基酸或者淀粉经过分解合成氨基酸再合成蛋白质所以不需要特意的补充什么蛋白质正常饮食即可现在人都是吃肉比较多粗粮和蔬菜较少肥胖的人很多高血压及患肠癌的也越来越多
一般情况下，蛋白质缺乏可能会导致儿童发育迟缓。
蛋白质是一种营养物质，是机体生长发育、新陈代谢的物质基础，细胞的分裂分化都需要蛋白质的参与。如果儿童体内蛋白质缺乏，可能会造成体内营养物质不足，导致体重不增，从而引起消瘦、脂肪消减。长期如此，容易累及身体各器官系统，影响儿童的生长发育，造成发育迟缓，导致生长发育落后于同龄儿童。
缺乏蛋白质会产生水肿、长皱纹、抵抗力下降，身体的肉松弛，特别是女性胸部会严重的下垂，出现脸色苍白、贫血，生殖能力也会下降，性生活明显的时间短，伴有脱发、脸色不是很好、指甲变脆，还会出现内脏的下垂，比如胃下垂、子宫下垂等。
问题分析：您好，蛋白粉可以补充营养，增强身体抵抗力，还是有一定效果的
意见建议：对于这种经常感冒，身体抵抗力较弱的人来说，可以适当服用这个保健品，是有一定作用的，同时要积极进行体育锻炼，饮食要均衡营养，这样可以改善体质，减少感冒
问题分析：你好，这位朋友，蛋白质粉是一个保健品，补充蛋白质的
意见建议：一般来说正常的饮食都会满足身体对蛋白质的需求，过多的摄入蛋白质也不好的
蛋白质缺乏会导致骨质疏松症。
如果蛋白质不足，就会造成骨质疏松症，就会导致骨头里的胶原蛋白减少，造成骨头的品质降低，脆性增大，骨小梁密度降低，就会造成骨质疏松症。要多吃高质量的蛋白食物。另外，建议得了骨质疏松症患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的处理，比如遵医嘱补充碳酸钙、葡萄酸钙等药物。患者还要多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。
