问题分析：失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。
意见建议：睡前喝一杯热牛奶，听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。睡前可以用微烫的热水泡泡脚，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。
高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生这种情况，首先要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，熬夜，将血压控制在合适的范围，头痛就会改善。
颈椎引发的头痛是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕。可通过理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗，平时要避免长时间低头，不能长时间的玩手机，枕头不能过高或过低。
