小苏打刷牙能去牙垢。小苏打本身就具有一定的清洁作用，一些洗面奶、面膜、牙膏中都有它的存在，小苏打呈碱性，因此有着轻微的腐蚀作用，而牙齿中的牙垢，生存环境是弱酸性，小苏打刷牙酸碱中和后，能打破牙垢的生存环境，使牙垢停止生长，从而达到去除牙垢的目的。
刷牙以45度角，将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，不要忽略臼齿部位，刷牙两分钟，不是三十秒匆匆的结束，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的，饮食尽量注意清淡易消化，少吃一些刺激性的食物。
问题分析：你好，牙垢一旦形成，刷牙是去不掉的，可以通过超生波振动洗牙去除牙垢，洗牙后学习正确刷牙方式，改变不良饮食习惯，减少牙垢的再次生长
意见建议：建议去正规医院口腔科检查咨询，确诊病因对症治疗
孩子晚上睡觉前刷牙是非常重要的，如果不刷牙，口腔内的食物残渣会在夜间长时间发酵，产生酸性物质，腐蚀牙齿 enamel，导致蛀牙。
此外，不刷牙还可能引发牙龈炎，因为口腔内的细菌会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。
建议孩子在睡前必须刷牙，确保口腔清洁。刷牙时要注意方法，牙刷要选择软毛的，牙膏要选用含氟的，帮助预防蛀牙。
刷牙时间建议在3到5分钟，确保每个牙齿的每个面都能刷到。同时，家长要监督孩子刷牙，确保刷牙质量。
如果孩子已经出现口腔问题，建议及时就医检查，医生会根据情况给出治疗方案。
指导意见：您好.通过你对症状的描述.我们认为这可能是梅核气（慢性咽炎）.相当于西医的神经官能症或癔球.梅核气多由情志不畅.肝气郁结.循经上逆.结于咽喉;或肝郁脾滞.津液不得输布成痰.痰气结于咽喉引起.患者自觉咽喉中有 异物感. 无疼痛.咯之不出.咽之不下.不碍饮食.时轻时重.伴精神抑郁.胸胁胀痛.纳呆.困倦.消瘦.舌暗.脉弦.治宜疏肝解郁.消痰散结.方用半夏厚朴汤、逍遥散等.
