男性脱发吃什么好呢?

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男性,40岁,几年前就开始头发变的稀少,主要是前面和头顶的头发越来越少,别处正常。头皮很干燥,是缺营养吗?一直没有治疗过,不相信广告,说什么油脂过多什么的。用生姜经常擦有效吗?谢谢脱发的食疗
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赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
相关问答

雄性脱发是指雄性激素性脱发,也就是脂溢性脱发。雄激素脱发是一种多基因遗传性疾病,其主要原因是由于遗传、雄激素的升高以及雄激素受体的影响。因此,目前对男性脂溢性脱发的治疗,最多也就是延缓病情的发展,并不能根治。
1.口服药物.非那雄胺片是内服药的首选药物,一般在3个月左右就会起作用,需要持续服用12个月。在18~40岁的中度脱发患者中,有良好的疗效。
2.外用药.可经常使用米诺地尔溶液涂抹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来讲,如果出现了脱发的情况,可以采取中医辨证的方法来服药治疗。
人体脱发,按照中医的基本原理,主要是与血虚、肾虚有关。发为血之余,气血相通,肾主精,其华在发,可以服用养血生发胶囊、首乌片、七宝美髯丹等中成药进行调理。另外,脱发与最近的过度劳累、熬夜、失眠有很大的关系。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚子等具有补肾作用的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脂溢性脱发吃富含维生素的食物以及碱性食物比较好。
患者患有脂溢性脱发,由于毛发的亮色和甲状腺的效应有关,所以要添加碘盐。避免食用含高糖、高脂等的肉类、洋葱等食品,以免造成血液中酸中毒。多食用胡萝卜、青椒等富含维生素的食物。在日常生活中还可以多吃一些新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物,多食用富含碱性食物的新鲜蔬菜、瓜果,可以预防头发老化,提高头发的发育速度。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发可以多喝牛奶、蛋黄、肉类吃瘦肉,减少脂肪的摄入,也可以多吃一些富含黑色素类的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、此类食物可以促进头发的生长,平时要养成良好的作息习惯。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发的人群应该通过使用药物治疗的方式来对脱发的现象予以预防和治疗,同时也可以配合食物疗法和运动疗法。
西药方面,如果是由于雄性激素分泌旺盛导致的脂溢性脱发患者应该口服非那雄胺类药物来调节雄性激素的分泌水平,同时配合外用药物如复方酮康唑,米诺地尔等对脱发部位进行涂抹治疗。
中成药方面,中医认为脱发与肾阴虚,气血循环不畅等因素有关,应遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,通过改善肾阴虚的症状,提高气血循环能力来治疗脱发,可选择敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成,通过其补肾填精功效,让毛发得到濡养,来对脱发的症状进行预防和治疗。
此外,脱发患者还应该注意饮食清淡,少吃油腻和辛辣刺激性的食物,养成良好的作息习惯,配合适量的运动,这些都对治疗脱发有一定的辅助作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。