指导意见：你好，晚上睡不好，可能是有点神经衰弱，可以服用点谷维素，刺五加，或者安神补脑液，香砂安神丸，保持心情舒畅，多参加锻炼，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。
指导意见：你好，腰肌劳损可以采用针灸、推拿、中频等方法结合一些止痛药物规范、系统治疗。必要时采用曲安奈德、维生素B12，碳酸氢钠注射液封闭治疗效果较好，平时注意保暖，注意不要劳累。
意见建议：你好，这种情况多见于神经衰弱一类的疾病。建议你保持心情舒畅，然后再吃点健脑补肾丸就会好的。
问题分析：这个平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,
意见建议：不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
病情分析：你好，抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。
