意见建议：你好，根据你说的情况膝盖总是冰凉，主要考虑是末梢循环不良的情况的，需要你到医院给予检查
指导意见：你这么年轻，一般来说不会有什么问题，可能跟局部活动较多或者说过度劳累、剧烈活动有关系吧，如果没有疼痛症状的话，可以暂时不用特殊治疗，如果疼痛的话，可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息及局部保暖应该可以缓解症状。
问题分析：你好：膝盖冰凉可以见于好多情况，如末梢循环不好、不经常运动及保暖不够、缺乏钙或其他微量元素、颈椎病等都可以诱发。
意见建议：建议你平时注意保暖，适当的做一些运动，饮食一定要均衡等。如果你不放心的话建议去医院检查一下。祝您早日恢复健康。
指导意见：膝盖冰凉是局部的循环不好的表现，与髌骨下脂肪垫的炎症有关系，可以通过热敷，针灸来改善，有膝盖的疼痛吗？
指导意见：可能是神经比较敏感哦。腰椎神经受压的话，会导致它支配的腰腿相应部位麻
指导意见：根据你的描述，应该是有些体质寒凉的情况，建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃一些温热的食物，比如牛羊肉，然后可以去找中医辨证调理一下体质。
