指导意见：可能是冬天穿的少造成关节炎，注意保暖，平时坚持锻炼身体，可以用云南白药缓解。
指导意见：根据您的症状和描述，像您这种情况一般需要配合对腰椎间盘的ct检查来确诊，查看是否存在椎间盘的突出，近期要注意身体的保暖，切记过度劳累。
指导意见：您好，考虑是缺钙引起的，或者是腰椎的问题引起的，建议你到医院检查后口服药物来对症治疗的。
膝关节疼痛和腰痛可能由多种原因引起，常见的原因包括腰椎问题、肌肉劳损、关节炎症或过度使用等。
对于膝关节疼痛，可能的原因有膝关节炎、半月板损伤、韧带拉伤或髌骨不稳定等。
腰痛的常见原因包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄或腰部肌肉骨骼问题。
建议您注意休息，避免剧烈运动，可以进行一些轻度的拉伸运动来缓解症状。
如果疼痛持续或加重，建议及时到医院骨科或康复科就诊，医生可能会建议进行影像学检查（如X光、MRI）以明确病因。
治疗可能包括物理治疗、药物缓解、针灸或在严重情况下考虑手术治疗。
平时注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，适当进行腰部和膝关节的锻炼，以增强肌肉力量和关节稳定性。
总之，疼痛问题不容忽视，及时就医是关键，同时注意生活习惯的调整也很重要。
指导意见：膝关节以前经常受凉吗？有没有外伤引起的？建议查个关节的核磁共振看看有没有问题，再对症治疗，尿酸高点一般不会引起这个部位持续疼痛。也要看看有没有类风湿这种免疫系统疾病。
