问题分析：咋的不舒服了呢，感冒， 感冒【症状】：如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感…其【病因】：各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使易于感冒。
意见建议：【建议】：甲、用热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒；乙、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒；丙、平时注意适当多喝水没有错；丁、盐水漱口:每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳——谢谢！祝好。
在野外采摘和食用野菜时，确实需要注意一些事项以避免中毒风险。首先，建议您在采摘前学习相关知识，了解哪些野菜是可以食用的，哪些是有毒的。
其次，在采摘过程中要选择干净、无污染的环境，避开交通要道或工业区域，这些地方可能含有有害物质。
采摘回来后，一定要将野菜彻底清洗干净。有些野菜表面可能会有虫卵或者农药残留，因此需要用流水反复冲洗。
在烹饪前，建议对野菜进行焯水处理。很多有毒的植物通过高温可以分解毒素，这样能进一步降低中毒的风险。
此外，初次尝试某种野菜时，不要一次食用过多。可以先少量品尝，观察是否会出现不适症状，如果没有再大量食用。
如果您出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状，请立即停止食用，并尽快到医院就诊。
最后，建议您尽量避免采摘不熟悉的野菜种类，如果对某种野菜的毒性存在疑问，最好咨询专业的植物学家或医生。
问题分析：您好，最好是不要手淫，可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议您长时间服用，
意见建议：建议您平时注意休息，不要太过劳累，保持愉快的心情，不要有心理包袱，祝您早日康复。
上环之后子宫内膜有一些刺激性出现了反应。有一些不适应，所以会出现月经期的月经量增多，会引起贫血，如果长时间出现这种话，要积极的进行治疗。在饮食上要注意少吃辛辣的食物，多喝水。
问题分析：腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
意见建议：正常人胃肠 道内可有少量气体 ，约 150 毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃 肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。
