需要改变不良的个人习惯，比如减少进食辛辣刺激性食物，戒酒，同时注意改善工作以及生活的环境，避免长期接触粉尘及刺激性气体。可以多食用新鲜的蔬菜水果如梨、苹果、柚子、芹菜等。因为富含有维生素，而且能够起到清热解毒，理气化痰的作用。
慢性咽喉炎会引起长期咳嗽。慢性咽喉炎发作时咽部常有各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛感、咽部紧缩、胸部闷胀、呼吸不畅，是经常出现的症状。由于咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽，严重时可引起干呕，咳嗽时常无分泌物咳出，干咳。
可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，因为富含有维生素，有利于病情的恢复，也能够起到清热解毒，滋阴润肺，理气化痰的作用。一般会选择偏凉性的，水分多且容易吸收的，比如苹果、樱桃、猕猴桃、梨、柚子、芒果等。
可以吃化痰药，具有化痰作用的小中药效果要好一些，而且副作用要小，配合雾化治疗效果更好一些，通常临床最常用的具有化痰作用的中药有急支糖浆，小儿化痰止咳颗粒，小儿消极止咳口服液等。
