吸烟后喉咙疼怎么办

根据你的症状，喉咙痛是由于烟雾刺激引起的咽炎。建议你采取以下措施进行治疗：
戒烟是非常重要的，不仅为了自己的健康，也要尽量避免二手烟环境。
多喝水保持咽喉湿润，可以辅助使用中成药如蒲地蓝消炎片、冬凌草胶囊或双黄连口服液。
使用含化片如薄荷含片和银黄含片缓解症状，严重时建议用超声雾化机进行治疗。
希望以上方法能帮助你尽快恢复健康。