指导意见：你好，是不能起到着治疗疾病作用呢，需要结合疾病症状多增加身体营养，从食物中摄取营养为宜。避免服用保健品物质的，有的会有着毒性
健康指导：这种情况首先应该养成良好的作息习惯，要避免晚睡以及熬夜的情况。其次建议可以在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等具有安神作用的食物，可以促进睡眠、提高睡眠质量的。药物方面是尽量避免食用的，容易产生依赖性和副作用的。
问题分析：病情分析：
保健品的服用药根据用法，但是最好是每日两次。
指导意见：
早上起来喝一杯清水，
意见建议：这个时候服用保健品的效果比较好，另外，晚上睡觉前也是服用保健品的时期。
谷维素一般口服一周左右的时间就能见效，谷维素经常用于神经衰弱、植物神经功能紊乱、失眠、多梦，因为谷维素具有调节植物神经功能失调及平衡内分泌障碍、营养神经、抗氧化的作用，能减轻病人焦虑及紧张的状态、稳定病。
问题分析：根据你说的情况，如果老年人平时饮食不规律，食物较单一的话，是可以长期服用营养素补充剂的。
意见建议：建议平时注意清淡饮食，食物多样化，可以每天服用营养素补充剂，注意不要过量。
