宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转的。
指导意见：你好，可能跟神经调节的问题有关系，可能是缺乏营养物质的问题引起的，需要放松自己的心情，需要检查一下
睡觉时间长了引起背疼，首先考虑床的软硬度不适合，无论是正常人，还是有腰椎疾病的人，太软或者太硬的床都不适合，躺时间长了都会腰疼背疼。睡觉姿势不正确，或者是长时间的一个姿势，使背部受压时间过久，影响血液循环，引起背疼。
四个月婴儿睡眠时间可持续15-20个小时，孩子小，身体各项机能还在发育当中，孩子在睡眠当中能够加速孩子身体生长发育。孩子睡眠过程中要保持卧室安静，及时调理好卧室的温度和湿度，给孩子提供一个良好的睡眠环境。
心理指导：你可以把你的问题说出来，我愿意做你忠实的听众，任何人都是有心理问题的，不过不要被情绪左右，积极面对人生，心有多宽路就有多远，积极面对一切，谢谢记得评价啊亲。
