痛经太厉害可以通过口服止痛的药物缓解。
痛经通过口服消炎止痛的药物或者解热镇痛类的药物，对于疼痛症状能够减轻，可以辅助调理腹部刺激性疼痛症状。引起痛经的原因有多种，可能是因为原发性痛经或者继发性痛经，继发性痛经一般和子宫病变有关系，可能是出现了炎症性病变或者子宫内膜异位症。
在口服药物期间，饮食上要以清淡为主，需要适当的吃一些清淡易消化的流食或者半流食，要减少刺激性食物摄入，会导致痛经的症状加重。
抽烟是不可以缓解痛经的。
痛经是由于月经血流不畅所导致的，也可能是腹部受到了寒凉刺激引起的，抽烟是不能治疗这些病情因素的，而且长期吸烟会对身体健康造成一定的影响，所以要尽量避免抽烟。痛经可以通过服用排寒祛湿和活血化瘀的药物来进行治疗。
在日常也可以适当喝一些红糖姜水，能够帮助体内的淤血快速排出，有利于改善痛经的症状，或者用暖水袋对腹部进行热敷。
如果突然痛经特别严重，想及时缓解痛经的症状，实际上可以服用一些止痛药，如果这种感觉是由寒冷引起的，就也可以用一些温暖的婴儿或热水袋热敷，这种都是有一定的效果的。
姨妈是指月经，月经期间痛经可以通过使用药物、日常护理来缓解。
原发性的疼痛可以通过止疼镇静来解决，如果是因为没有怀孕而导致的疼痛，可以通过服用口服的药物，也可以服用一些止痛药物。大姨妈的时候要做好保暖工作，不能着凉，不能洗澡，但是要保持经期的卫生，要调节情绪，要让自己的情绪放松，不要害怕。如果是剧烈的痛经，需要服用解挛镇痉的药，同时进行瑜伽、屈膝、舒缓等运动来缓解疼痛。
艾灸一般可以缓解痛经。
艾灸具有温热的功效，通过艾灸可以有效的排出身体中的寒气，起到温经通络和行气活血、暖宫调经的作用可以治疗痛经引起的腹痛现象。还可以疏通经络促进血液循环，调节内分泌失调，改善子宫的微循环，起到保健的效果。
一定要加强对身体的保暖，女性在月经期间身体比较虚弱，属于一个特殊时期，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。
