问题分析：，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物
意见建议：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
心理分析：上夜班，白天睡不好，从中医上说，从晚上12-6是由阴盛转为阳盛的时期，适宜睡眠，下午1-12点为由阴盛转为阳盛，不适宜睡眠。
心理指导：长期阴阳颠倒，睡眠就不好了，必要的时候，可以补阴或补阳。也可以使用睡眠仪治疗。
病情分析： 你好腿肿中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。
意见建议：建议另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。
问题分析：植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，
意见建议：平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
指导意见：您好根据您的描述，要考虑是神经衰弱，精神思想压力过大所致，要注意放松心态，调整生物钟，保持睡眠环境安静。同时服用谷维素，养血安神片调理治疗。
