指导意见：你好哈士膜红参须促对长高 作用不大，建议注意饮食，注意多锻炼，注意休息
问题分析：你好，人的身高增长主要是在青春期，一般从12~14岁开始到18~20岁结束。
意见建议：你才14周岁身高就160厘米，身高在同龄人中处于较高的水平，不用吃各种补药的。
孩子出现身高有点矮，饮食上也要注意，像豆类，水果，蔬菜，肉类，鱼类都要及时地摄入，平时还要保持心情稳定，心情好了，对于身高有很好的帮助。可能是缺钙或者是缺铁缺锌的原因，及时的带孩子去量一下微量元素，如果缺乏可以给孩子及时的补充，也可能是平时缺少锻炼。
病情分析： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
意见建议：持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
孩子身高其实是受多种因素所影响的，拉伸运动对孩子身高增长有好的作用，比如打篮球、跳高、跳远、跳绳，像这些跳跃运动。有常见的饮食、维生素的补充、运动能力、平时是否容易生病、内分泌系统影响、遗传因素、环境因素等多个方面。
